关节在生活中最怕几个字
1、怕老，随着年龄的增长，人体软骨营养缺乏，骨骼中的无机物增多，骨骼弹力与韧性减低，易导致关节软骨和骨退行性病变 。
2、怕胖，体重增加，下肢关节承重的压力也会增加，引起体位、步态变化，改变关节的生物力学，发生膝内翻或膝外翻，也就是常说的“O”形腿或“X”形腿 。
3、怕伤，在运动、出行的过程中，如果出现急性外伤，一定要及时去医院治疗，以免留下后遗症 。不及时治疗或充分休息，容易留下病根，比如“习惯性崴脚” 。
4、怕勤，关节用得太狠，容易导致机械磨损，破坏软骨 。频繁爬山、爬楼等是非常伤害关节的 。建议大家平时通过慢跑、游泳锻炼，既不损伤关节又能锻炼 。
【原来，身体5个部位越“软”越健康！活了一辈子才知道】5、怕冷，关节受凉会引起疼痛，易导致关节僵硬 。

• 刮痧板的使用方法和注意事项 原来这么实用
• 卵巢早衰对身体的危害 卵巢早衰有什么危害
• 备孕如何调理身体
• 孩子缺锌会怎么样 不是孩子不聪明，竟是身体出了毛病!
• 店面的风水与老板的身体健康关联吗
• 原来这才是工作餐什么意思
• 宵夜的说说（适合朋友圈晒宵夜的15个句子）
• 原来你是我年少时握不住的月亮是什么歌
• 十六岁怀孕打掉男朋友可以签字吗 十六岁怀孕对身体好吗
• 坚果对身体健康有哪些益处？