吃什么食物美容 这些你必吃的东西( 二 )


5、锅置火上少许油烧热,下入羊排略翻炒几下 。倒入足量水,加入葱白、姜块、少许料酒,大火烧开 。
6、转至砂锅中,小火慢炖半小时 。羊肉熟烂后放进胡萝卜块、盐继续小火慢炖 。
【吃什么食物美容 这些你必吃的东西】7、直至羊肋条肉脱骨,撒上香葱花即可 。


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