心理治疗
更年期女性应充分了解这一生理过程，解除不必要的思想顾虑，根据这一时期的生理特点，制订切实可行的保健措施 。例如在生活上劳逸结合，多与家人朋友沟通 。在饮食上多吃含蛋白质、钙质及维生素的食物，少吃辛辣刺激性食物及过于肥腻食物等等 。此外，适当参加文体活动和社交活动，经常保持精神愉快和心情舒畅 。
文章来源于网络 如侵权请您告知我们删除

• 月经期可以吃榴莲吗 女人经期可以吃榴莲吗
• 女人吃什么对卵巢好 吃六种食物对女性卵巢好
• 经期偏头疼是什么原因
• 女人更年期吃什么好 多吃这些滋补的食物
• 纵隔子宫能生孩子吗 女性生殖器畸形怎么办
• 痛经吃什么好 女性痛经千万别吃这几种食物
• 吃什么食物美容 这些你必吃的东西
• 女人每天吃鸡蛋衰老快
• 女性能不能练下胸 女生第一次去健身房怎么练
• 孕妇晚上喝牛奶好不好 孕妇晚上喝牛奶有什么好处