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6、皮肤损害不易修复，出现外伤时，伤口不易愈合 。
对于孕妇来说，补锌最好采用食补法 。可以经常吃一些含锌丰富的食物，如：动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、核桃、黄豆、绿豆等，补锌水果：苹果、鲜枣、梨、草莓、等 。“一人吃，两人补”，妈妈不缺锌，宝宝才能健康成长 。
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