八、胡萝卜粉
胡萝卜含有大量胡萝卜素，维生素A、B1、B2、花青素、钙、铁等营养成分；含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动 。
九、蛋白质
蛋白质是构成机体组织、器官的重要组成部分：肌肉组织和心、肝、肾等器官均含有大量蛋白质，骨骼、牙齿、乃至指、趾也含有大量蛋白质；细胞中，除水分外，蛋白质约占细胞内物质的80% 。
维持组织的生长
更新和修补人体各组织细胞的蛋白质经常不断地更新，必须每日摄入足够量的蛋白质，才能维持其组织地更新 。对于女性来讲，皮肤年轻是因为皮肤细胞的有足够的胶原蛋白，而人体缺乏蛋白质会阻碍胶原蛋白的合成，人更显老 。
参与重要的生理功能
体内重要的生理活动都是由蛋白质来完成的，例如，催化代谢反应的酶、调节物质代谢、物质的运输等生理功能也是由蛋白质来实现的 。蛋白质缺乏直接导致代谢减慢，会增加体重 。
氧化供能
相比于糖类和脂类，蛋白质是产生能量最低，消化过程中耗能最大的重要营养物质 。蛋白质的消化时间较长，不容易感到饥饿 。蛋白质不容易变成热能或脂肪囤积在体内，并且其中的30%会因体温的上升消耗掉 。
十、浓缩乳清蛋白
乳清蛋白是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、
吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王” 。是公认
的人体优质蛋白质补充剂之一 。
ü 在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的 。乳清蛋白属于优质
的完全蛋白质，也是动物性蛋白 。它含有人体必需的8种氨基酸，且
配比合理，接近人体的需求比例，是人体生长、发育、抗衰老等生命
活动不可缺少的精华物质 。
ü 能增强免疫功能 ；有利于心血管系统的健康，有利于肌肉健壮和增强
体力、提高运动效果，有利于保健最佳体重 。
十一、大豆肽
大豆肽为小分子的蛋白质，非常容易被人体吸收，吸收速度是普通蛋白质的20倍、氨基酸的3倍，适合蛋白质消化吸收不佳的人群食用 。
因为大豆肽具有小分子、易吸收的优势，除了能提高人体免疫力以外，还拥有促进脂肪代谢、减肥的功效，并且所含的蛋白质还可以快速缓解疲劳、增强肌肉力量，还具有降血脂、降血压、降血糖的功效 。
十二、豌豆肽
豌豆肽是以豌豆蛋白为原料，经酶解、分离、精制和干燥等加工过程而制得的小分子低聚肽 。
因为氨基酸是人体必须的营养物质，但人体有8种氨基酸不能自身合成，需由外界摄取 。豌豆肽中含有的这8种氨基酸的含量除蛋氨酸稍低外，其余的氨基酸比例接近于FAO/WHO推荐模式 。
豌豆多肽不仅能提供人体生长发育所需的营养物质，且同时具有良好的理化指标和功能特性 。经过对豌豆肽的功能实验，研究人员发现豌豆肽比豌豆蛋白质有更好的溶解性、保水性、吸油性、起泡性、乳化性、凝胶性等，用于饼干中还可增强香味以及强化蛋白质吸收利用 。
十三、燕麦
燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品 。燕麦性味甘平 。能益脾养心、敛汗 。有较高的营养价值 。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是gaodang 补品之一，在贫苦地区是不可缺少的干粮 。
1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效 。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是weiyi上榜的谷类 。

• 怎么和狗狗树立杰出的联系
• 带美妙庭院的一楼38平公寓，柔和色彩打造宜人氛围，舒适宜居
• 睡前拉伸的动作图解 让你和失眠说晚安
• 狗链有哪些品种
• 极简生活和孤独生活是一个概念吗有何依据
• 有些药与食物同时服用 十大不能和食物同时吃的药物
• 有哪些穴位和经络可以减肥的？
• 六种人不宜多吃竹笋 竹笋不能和什么一起吃 六种人不宜多吃竹笋
• 让猫狗调和共处的四个小好方法
• 狗狗能喝豆浆吗，狗狗和豆浆好吗