但不管是否吃药，只要是高脂血症，都建议低油低盐低糖饮食，减少油炸、肥腻、内脏等食物比例；控制猪牛羊红肉、主食比例；适当增加粗粮杂粮、蔬菜水平、鱼类等等食物 。并坚持运动、控制体重、远离烟酒 。综合来控制血脂，预防心脑血管疾病 。
【患有高血脂的人都有什么表现？】总之，判断高血脂不能靠感觉，要靠抽血化验；降血脂也不能靠感觉，要靠科学的分析判断！

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