放下这种负罪心理 ， 父母是父母 ， 自己是自己 ， 学会划分开 ， 脱离原生家庭的受害模式 。
同时不断地学习亲密关系的沟通和相处 ， 在实践中不断地克服恐惧 ， 人生便会重新开始和幸福 。
2.克服自卑的心理 ， 需增加自己的值得感
大多数单身的人 ， 面对喜欢的人的时候 。
即使对方条件比自己差一点 ， 都会觉得自己是有些配不上对方的 ， 本能地害怕对方抛弃自己 。
害怕对方抛弃自己 ， 会产生一种焦虑心理 。
这种焦虑会让自己脑补各种不好的画面 。为了不出现这些画面 ， 人就会形成一种讨好式的行为 。
这种行为 ， 也就是讨好心理 。

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大多数有这种心理的 ， 都是内心深处都有些自卑的 。
即使在相处成功后 ， 这种人也会不知道怎么去关心对方 ， 照顾对方的感受 。
男人在得到之前会百般示好 ， 得到以后又会觉得索取无味 。
他们降低自己的付出 ， 也会让女人很懵 ， 觉得男人变心 。
并非男人变心 ， 而是男人会进入到一个自我放松的状态 。
女人在得到之前会持一副无所谓的态度 ， 高高在上 。
她们一旦进入到亲密关系中 ， 需求感会不断地增强 。
对方的态度有所改变 ， 会像产生上面所说的一种讨好式行为或者讨好心理 。
大多数男女如此 ， 都是内心深处的自卑感 。
这种自卑感有的时候来源于父母的相处模式 ， 或者教育模式导致的 。
而我们唯一能做的是学会增加自己的值得感 ， 值得感是克服自卑最有效的法宝之一 。
02
如何增加自我的值得感？
1.积极暗示
不断地从自我的潜意识中 ， 给予自己最积极正面的暗示 。
暗示自己是最棒的 ， 是值得拥有幸福的 ， 暗示的次数越多 ， 效果越好 。
2.注意自我提升 。
不仅仅是外在形象的打造和投资 ， 也是内在的丰富 。
我们需要学会不断地提高自己的见识和见闻 ， 让自己成为一个内外兼修的人 。

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这不仅可以获得自我的认可 ， 别人对自己的认可也会增加 。
相信坚持做到这两点的人 ， 便能成为一个真正自信的人 。
自信的人才能真正让爱情做到：始于颜值 ， 忠于人品 。
也能够让爱情持之以恒 ， 避免在感情很少受挫折 。
每个人生命中都会有一个对的人 ， 关键是自己得是别人心中对的那个人 ， 否则为什么要选择我们呢？
感情是一门大学问 。
一个人无论是选择单身、恋爱 ， 还是结婚 。
只要愿意打开情感世界的大门 ， 不断地去学习和成长 ， 终有一天会感谢自己的努力和成长 。
庆幸自己成长为对方理想中的那个人 。
相遇得不早不晚 ， 爱情的火花就会擦出最亮的光 。
对于这种不谈恋爱的原因 ， 你怎么看？
期待你留言作者 落铭烟 情感咨询师  ， 专注于情感领域已有六年 ， 擅长恋爱挽回修复 ， 以及原生家庭疗愈 ， 帮助来访者脱离原生家庭带来的受害模式 ， 在两性关系中更好地成长和相处 ， 挽回自己 ， 挽回爱人 ， 成为一个拥有幸福能力的人

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