为什么有时候特别想吃甜的东西,为什么有时候特别想吃凉的?( 二 )

6、吃甜食会降低身体的饱腹感,从而吃得过多,导致体内热量过多,而且由于这些食物主要是甜食,会导致一些其他的营养成分,如蛋白质、维生素等摄入过少会导致营养不良,长期下去会导致营养不良甚至贫血 。


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