【减肥饮食计划表】推荐食谱：水煮蛋、烫青菜、水煮鸡丝、全麦包 。逐步增加饮食的品种和量，是为了让身体开始适应恢复的饮食同时增加营养 。每一餐吃到6分饱即可 。这一周的饮食是帮助巩固前面的瘦身成果的 。
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