中府穴是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气最好 。如果人体的气乱了，就爱咳嗽、哮喘、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴 。
中府穴可以防治心绞痛 。有心绞痛的人按中府穴肯定很敏感，因为这里有淤阻，所以要经常通通中府穴 。中府穴还是治疗咳喘的要穴 。
推的时候，大拇指按着中府穴，然后向上推云门穴，一般这里会很痛 。把痛的地方给推开，浊气就会散掉，你就会觉得胸里面非常舒服 。
治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏：揉天府穴
中医讲鼻窍通于天，天府穴暗含着这个意思，就是能治鼻子的各种疾患 。像过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻子的疾病，揉天府穴效果非常好 。
天府穴还有消炎抗过敏的功能，比如皮肤经常容易过敏，也可以揉天府穴 。
治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛：揉侠白穴
天府穴往下一大拇指宽度的地方就是侠白穴 。“侠白”就是有个侠客在保护肺，给我们补足肺气，让我们无所畏惧 。所以它可以治疗肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速 。
为什么人会恐惧呢？就是先有忧虑，忧虑解不开了就会恐惧 。而且一忧虑就会气郁，常常气串两肋，所以按揉侠白穴还可以治疗肋间神经痛，即两肋痛 。
5小臂上肺经穴位
交通肺和肾，调节身体虚实，补肾：揉尺泽穴
胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴 。“尺泽”是给肾以恩泽，尺泽穴就是补肾的要穴 。在中医里，肺属金，肾属水，而金能生水，就是肺气足了就可以补肾 。所以，揉尺泽穴就能把肺经多余的能量补到肾经上去 。
尺泽穴补肾方法叫做泻肺补肾法 。其实，泻只是能量的一种转化，是把肺经多余的能量转换到肾经上去了，因为上焦的能量过多、淤积住了，反而让人觉得不舒服，老有火气，老想吃点儿凉的或者祛火的东西，而同时却两脚冰凉 。这是火气都用到上边去了，没有留些到下面来，形成了上实下虚之证 。
此时，不能盲目地泻火 。而去医院，往往用通便的方法 。可一吃祛火的药，一通便，上边的火没祛，下边却更虚了 。所以我们需要的是把这种能量转化，不要白白地浪费掉 。要知道，即使是“火”，也是人体里的一种能量，也是靠气血制造出来的，所以不要把它泻掉，泻掉就等于是把刚生出来的气血又给浪费了 。我们要把它转化，而揉尺泽穴就是很好的方法 。
有的人头重脚轻，有高血压，还有哮喘，也是上实下虚之证，这也需要揉尺泽穴来转化 。
治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮：揉孔最穴
孔最穴的“孔”是毛孔，“最”是最大 。孔最穴的意思就是身体里所有跟孔有关的问题都归它来管理 。上至鼻窍，下至肛门，都跟孔有关，所以孔最穴管的地方特别多 。
有的人发烧不出汗，赶紧揉孔最穴可以帮助发汗 。孔最穴还是历代医家治疗痔疮的要穴，有痔疮的人此处痛感明显 。
治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列腺疾病：按揉列缺穴
列缺穴可以治疗偏头痛 。“头项寻列缺”，脖子落枕、感冒引起的头痛，都跟风寒有关，平时您可要多揉列缺穴 。
列缺还是一个交会穴，它跟肾经交会，所以还有补肾的作用 。可以通利小便，治疗成人前列腺疾病 。
每天都能补充一点精力：按揉经渠穴
“经”是经络，“渠”是水渠 。“经渠”的意思是经络到此就水到渠成了 。
经渠穴是治疗气不顺的 。好多虚弱体质的人就是因为气乱了，而这个穴是一个慢慢调养的穴，它可以使肺气逐渐增强，最后达到一个水到渠成的目的 。也就是说，每天都能给您补充一点点精力，而且对实证、虚证都管用 。

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