吊瓜怎么吃能包饺子吗 吊瓜怎么吃( 二 )


7.最后加适量的鸡粉,炒匀盛盘 。
三、吊瓜的包子类
【吊瓜饼】
主料:吊瓜200g、面粉200g
辅料:盐适量、胡椒适量
步骤:
1.吊瓜洗净用擦子擦成细丝 。
2.放盐和胡椒拌匀,杀出水来 。
3.放入面粉 。
4.加水搅拌成厚面糊 。
5.平底锅烧热,放入一勺面糊 。
6.用铲子摊开 。
7.煎至两面都熟透 。
小贴士:
1、吊瓜的皮不要去掉,很好吃的 。
2、面糊要多搅拌一会才会有筋 。向你推荐: 吊瓜的做法面粉的做法
吊瓜籽粒大肉多,含丰富的脂肪、蛋白质和多种氨基酸和微量元素,是食用瓜中的上品 。用吊瓜做馅,包成包子,味道特别好 。
【吊瓜猪肉包子】
主料:特一粉600g吊瓜、400g猪肉馅、350g大葱2根
辅料:玉米油10g、绵白糖10g、酵母粉5g、花椒油适量、精盐适量、蚝油适量、酱油适量、香油适量、十三香适量、姜粉适量、水350g
步骤:
1.酵母用水融解,加入白糖搅拌均匀,静置5分钟,
2.加入10克玉米油,搅拌几下,
3.加入特一粉,
4.搅拌成絮状,
5.揉成光滑面团,室温饧发40分钟,
6.利用饧面的时间制作馅料,猪肉馅中加入酱油和蚝油,顺一个方向搅拌上劲,静置15分钟,
7.吊瓜去皮,去籽,擦成丝,加入盐抓匀,腌15分钟,
8.将腌过的吊瓜丝,攥去水分,
9.加入大葱末搅拌均匀,
10.再加入吊瓜丝,香油和盐,拌匀,馅料就完成了,
11.将饧发好的面团,排气后,搓成长条,切成小剂子,
12.擀成包子皮,
13.加入馅料,
14.捏成包子,
15.入蒸锅二发15分钟,
16.然后大火烧开锅,转中火蒸15分钟,关火焖3分钟出锅 。
小贴士:蒸好的包子,趁热吃才好吃 。如果剩下了,可以下次热透再吃 。

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