《荆楚岁时记》记载：“春时悬长绳于高木，士女衣彩服坐于其上而推引之，名曰打秋千 。”唐代荡秋千已经是很普遍的游戏，并且成为清明节习俗的重要内容 。由于清明荡秋千随处可见，元明清三代定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍 。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱 。
3、蹴鞠鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧 。蹴鞠，就是用足去踢球 。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏 。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士 。
4、踏青清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光 。我国民间长期保持着清明踏青的习惯 。传说，在很早以前就有清明踏青这一活动了 。据《旧唐书》记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青 。”可见，踏青春游的习俗早已流行 。
杜甫有“江边踏青罢，回首见旌旗”的诗句 。到了宋代，踏青之风盛行 。宋着名画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景 。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘 。清明踏青之盛况，可见一斑 。
5、放风筝放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动 。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放 。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯” 。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运 。
知道了清明节的由来和习俗，下面为大家介绍一下清明节的一些禁忌 。
清明节的禁忌1、不适合扫墓的人孕妇，三岁以下的小孩，刚动手术的人，印堂发暗或眼窝发青发黑的人，重病患者等人群不适合去扫墓 。
2、清明节能做和不能做的事(1)不能选清明节谈婚论嫁，更不可选清明节结婚 。
(2)若生日是清明节，注意要规避黄色的鲜花，当地风俗若有推迟会提前办的，应该遵循 。
(3)不要在清明节当天去拜访他人 。
(4)清明节自己没空去祭拜先人的话，不可胡乱承诺，否则当年运势不会你想要的 。
(5)清明节前中后三天有些地方有寒食的说法和习俗，有这个风俗的地方当遵守为佳 。
(6)外嫁女儿一般不能回娘家扫墓 。但有部分地区不忌讳这个，根据地方风俗来不会错 。

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