4、使用木梳
梳子的选择也很重要哦 ， 不要使用尼龙梳子或塑料梳子 ， 二者容易产生静电 ， 刺激头皮 。最好的选择是黄杨木梳 ， 对头发无损害 。
梳齿过密的梳子也不要选择 ， 以防梳头时用力拉扯导致头发脱落 。
勤梳头也是一个防脱发的好习惯 ， 每天早晚各梳头百次能刺激头皮 ， 保持清爽不油腻 。
5、饮食调节平时饮食上要多加注意 ， 最好多吃水果蔬菜 ， 减少油脂分泌 。戒烟戒酒 ， 少吃辛辣刺激的食物 。
头发的主要成分是蛋白质 ， 要多补偿优质蛋白质如大豆、黑芝麻、玉米或排骨汤 。多摄入维生素 ， 如芹菜、菠菜等 。
一些食物 ， 如蛋类、花生、鲤鱼、虾、香蕉等 ， 富含铁质 ， 也能补充头发所需营养 ， 能够软化头皮 ， 促进头部血液循环 。
6、保持愉悦心情爱笑的女孩 ， 运气一定不会太差 。当然 ， 一个随时保持愉悦心情的人 ， 更有利于健康 。所以 ， 要经常出去散步 ， 接触大自然 ， 放轻松 ， 消除精神疲惫 。
7、正确护发染发烫发频率过高对头发伤害大 ， 甚至威胁身体健康 。每次烫染发应该控制在六个月以上 ， 染发时染发剂最好不要接触头皮 。
使用吹风机也要慎重 ， 温度不宜过高 ， 也不宜紧贴头皮 ， 避免烫坏头发 。不要把头发完全吹干 ， 保持微微湿润自然晾干 。

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