平时注意保养头发
平时不注重养护头发 ， 营养补充得再好 ， 发质也会受损 。不用劣质洗发用品 ， 减少染发、烫发的次数 ， 减轻对头发的伤害 ， 发质会变得更好 。
勤按摩头皮
经常做头部按摩 ， 促进头皮血液循环 ， 改善毛囊状况的同时 ， 能让长出来的头发更健康 。
保持心情愉快我们听说过“一夜白头”的故事 ， 总觉得有几分假 ， 其实人长时间压力过大 ， 操劳过度 ， 神经绷得太紧 ， 很容易长出白头发 ， 适时放松一下、心情畅畅快快 ， 既有益于身心健康 ， 对头发也有好处 。
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