柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 ， 这是其他水果难以比拟的 。不仅如此 ， 柚子还具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 非常适合女人吃 。
甘蔗
有一种水果 ， 它的补血功效比以上四种水果要好的多 ， 在医学中有“补血之王”的美誉 ， 它就是甘蔗！它不仅营养丰富 ， 还含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素 ， 其中铁的含量特别多 ， 每公斤达9毫克 ， 居水果之首 ， 故甘蔗素有“补血果”的美称 。
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