产妇喝玉米须水对喂奶有影响吗产妇喝玉米须水下奶有副作用吗( 二 ) _经验常识

3、通草猪蹄催乳汤
原料：新鲜猪蹄1只、通草3g
做法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5kg清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1-2个小时。每天喝2次，连续喝3-5天。
功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。
4、猪骨催乳汤
原料：新鲜猪骨(腔骨、排骨、腿骨皆宜)500g、通草6g
做法：先洗净猪骨，放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1-2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3-5天。
功效：猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。
【产妇喝玉米须水对喂奶有影响吗产妇喝玉米须水下奶有副作用吗】5、猪蹄金针菜汤
原料：猪蹄500g、金针菜10g
做法：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
功效：此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

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