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这样煮出来的胡萝卜就非常香甜 ， 土豆也是极其绵软，又加上生姜是具有良好的御寒功效，所以在冬天里我们喝这个汤饮便能很好地帮助我们的机体进行排毒，另外这样就有利于我们的机体代谢系统，从而让我们的身体变得轻盈起来 。
除此之外 ， 在寒冷的冬天里也非常适合吃根菜 。若大家在平常的生活中总是觉得自己身体中气不足，那这时候根菜就是最好的选择了，它既可以补益中气，同时也能够给我们新的力量 。

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