经常熬夜皮肤会变黑吗 经常熬夜皮肤怎么保养( 二 )


4、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效 。
5、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来 。
6、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物 。


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