体内垃圾如何排出体外 中医教你清5种人体垃圾( 二 )


2、避免外湿入体:远离潮湿的环境,不穿没干透的衣服,洗完头发要及时吹干;
3、治病不如防病:保持心情舒畅,饮食有节,规律作息,合理锻炼,痰浊就不容易停聚在体内 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。