感觉上不来气是怎么回事？( 二 ) _经验常识

4、在咳嗽的时候用力呼吸就会感觉呼吸困难，同时还伴有明显的胸痛，那么就需要及时去医院检查。当然，也有一些情况下，也是会引起你的憋气现象的。那么，憋气上气会发生什么？我们经常会感觉到胸闷的时候往往也是要喝很多的水才能够缓解的，但是如果我们不及时的进行排尿的话，那么憋得时间长了自然就会出现憋气的现象了。因为尿液里面含有一种酸性物质就叫做尿酸，会因为我们身体里的代谢产物而产生一种酸性物质，那么，酸性物质就会沉积在我们的身体里面从而引起我们的胸部会出现发痒以及疼痛来等情况。所以说我们就会出现憋气上气不接下气，那么我们应该怎么办呢？首先我们要知道导致我们出现憋气的原因就是我们经常会出现的就是因为一些炎症而导致。比如说我们喝水或者是吃东西太多或者是长时间憋尿才导致的出现憋不住上不来气等一系列情况。那么我们如何预防这种情况呢？我们可以通过以下两个方面来解决这个问题：第一大原则就是要控制饮食，要少吃一些高热量食物以及高脂肪食物，这都要避免出现。第二点就是要多喝水或者是多吃一些水果蔬菜来增加我们人体对这些食物中热量而且还富含蛋白质和膳食纤维对于我们身体是非常有好处的，因此我们要适当地去补充一些营养物质来补充我们身体所需要的一些物质。这样子能够有效缓解我们日常生活中一些不应该出现问题导致出现憋气现象出现了。下面就来介绍一下生活中哪些方面可能会导致我们产生症状呢？下面我们一起来了解一下吧？

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