女人吃什么补气血?“蔬菜三宝”补血养颜抗衰老!( 二 )


4、翻炒一会儿后,所有食材倒入炖锅中,加水炖煮 。
5、黄豆软烂之后,就可以加盐起锅了 。
附:如果你有其他喜欢的食材,例如豆腐、葫芦瓜等等,都可以搭配到海带汤里 。


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