安抚奶嘴对宝宝的安抚作用极大，很多时候他在歇斯底里后一边抽泣一边拼命地吸安抚奶嘴，就感觉要把所有的不爽都发泄在安抚奶嘴上，然后吸着吸着就平静下来然后入睡了 。
6.宝宝一定会哭，你要做的就是忍耐
妈妈们，当你知道睡眠训练一定免不了哭泣，很多很多很多的哭泣，或许你就会对宝宝的眼泪有一定的抵抗力了 。
我们可以把宝宝的的哭泣理解成他发泄心中情绪的一个手段，并且在哭泣中找到安慰自己的方式，来帮助自己入睡，你就会淡定很多了 。
如果你真的觉得很难忍受，那就计时吧 。
一开始每天晚上都计时他究竟哭了多久，计时后你会发现其实他哭的时间远没有我们感觉得那么漫长 。
慢慢的，宝宝就会学会通过吸手指或者其他自我安抚的方式，哄自己入睡！
7.最后一点就是要坚持
既然决定开始，就不要放弃 。
不然只会给宝宝一种错觉，他如果哭得时间够久就会被抱起，或者他再哭大声一点妈妈就会来抱了 。
宝宝也会很迷惑究竟是该自己入睡还是该期待你来抱他入睡 。所以坚持吧，其实没有想象中那么困难！

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