泡澡或泡脚时在水中加入生姜或肉桂精油，可促进血液循环 。
控情绪
调整心态避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用 。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度，平静后便可恢复 。
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