材料
酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙轻松DIY1、将材料混合搅拌均匀 。 2、将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部及唇部周围）待10～15分钟 ， 再用冷水冲洗干净 ， 每周可使用1～3次 。 美肤功效柔嫩肌肤 ， 促进肌肤新陈代谢 ， 使毛孔细致 。 这一款面膜非常温和 ， 很适合敏感性肌肤使用 ， 若是肌肤非常油腻 ， 不妨考虑经常使用（每周可使用3次） ， 长期敷下来 ， 一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少 ， 连肤色也会变得比较白晰透明 。 o(∩_∩)o....夏天到了 ， 出门30分钟前涂好你的防晒 ， 别忘记露在外面的手和脚哦~~还有平常做完面膜的面膜纸 ， 可以放在手上或者脖子上一会 ， 也能取得美白效果~
军训时用什么防晒霜最好？我从小学到大学军训过四次
绝对有经验
建议用隔离霜 ， SPF30左右
因为防晒霜对皮肤总是有不同程度的伤害 ，
【军训防晒霜「军训防晒霜多少毫升够用」】而隔离霜不仅可以防晒还可以抵御灰尘之类的物理伤害 ，
如果一定要用防晒霜就要选择有美白功效的
最好配合晒后修复的面膜或者晒后修复霜（水）
防晒霜推荐曼秀雷敦的新碧系列 ， 比较不油 ， 但敏感肤质要慎用
隔离霜的话只要是牌子的都一般可以 ， 我个人用过欧莱雅和倩碧的隔离霜 ， 效果很好
军训涂防晒霜有用吗?当然有用了 ， 而且军训通抹防晒霜是很有必要的 ， 因为军训的天气紫外线照射比较强 ， 时间也很长

文章插图
军训时用防晒霜还是防晒喷雾好？建议两个都要用 ， 早晨洗漱完就用防晒霜 ， 然后把防晒喷雾随身携带 ， 因为防晒霜是要涂抹的 ， 军训时比较麻烦 ， 所以防晒喷雾要随身携带 ， 记住防晒喷雾要多喷 ， 不然没有效果
军训用防晒指数多少的防晒霜好？一般来说 ， 军训都会在室外的室外的话还是买防晒霜高一点的就是50的 ， 这种最好了 。 它可以防止晒伤 ， 但是呢 ， 最好还是买那种既防晒伤又防晒黑的 。 要经常性涂抹 。 因为其实防晒霜在经过四个多小时户外的时候 ， 他就不是 。 很有用了所以要经常涂抹
高一军训必须要用防晒霜吗？高一军训防晒不是必需品 。 但是军训时一般都比较晒 ， 如果不在乎晒黑 ， 但是为了防止晒伤 ， 皮肤红肿等 。 建议使用防晒霜 。
哪个牌子的防晒霜对军训比较有用？军训的时候一定要买SPF值高的防晒霜 ， 这样防晒时间长一些 。 SPF值低的,一会就晒不行了..
脸上擦了防晒霜,就不用擦隔离了..
欧莱雅有一款专门身体防晒隔离霜,蛮好的 ， 我就在用..
1 ， ZA
真美白高防晒霜
SPF40..
高防晒指数,及防水配方,保护面部及身体 ， 免晒伤及晒黑..有效阻隔户外强烈阳光 ， 防晒效果更持久,适合长时间的军训用..不阻碍毛孔呼吸,维他命E减低过氧化脂质及抗氧化.
2 ， 理肤泉
特护清爽防晒露
SPF60PA+++
也很好 。 。 在拥有超薄质地的同时 ， 理肤泉特护清爽防晒露含有三种紫外线防护系统 ， 通过物理防晒＋化学防晒＋生物防晒的协同作用 ， 达到最完美的防护 。
3 ， 露得清
超干爽无油防晒乳液SPF30
这个产品的最大特点就是无油 ， 独有干爽配方 ， 让你有最强的防晒保护的同时 ， 无任何皮肤负担！含有抗氧化成分 。 富含维生素 ， 有效预防因暴露于日光而引起的皮肤损伤 。 阻隔造成皮肤灼伤的紫外线B和引起皮肤老化的紫外线 。 。
4 ， 薇姿
的也不错 ， 不详细多说了 。

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