3.鼻塞伴有头痛时，可取白萝卜3~4只放人锅中，加人适量的清水，煮沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后鼻渐畅通，头痛消失 。
4.在锅里放3杯水，烧开后将锅端到餐桌上，鼻塞者坐在桌边，用毛巾把头包上，向前倾斜上身使脸部靠近蒸汽(不要靠得太近，以防烫伤)，吸锅里的蒸汽5分钟以上，这样有助于排出鼻腔里的黏液 。
别忽略了以下症状要就医治疗
若经以上处理，或感痊愈后鼻塞仍不能缓解，应去医院请医生找一下原因，是否由其他疾病引起 。
不只鼻塞，还伴随发痒、打喷嚏的症状，那么，你可能有过敏现象；黄绿色，或带臭味的鼻涕；严重头痛或脸痛；发烧；持续咳嗽，都需到医院诊治 。
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