4、选择洁净的玉米须制作
喝了不干净的玉米须水会引发肠胃不适问题，就跟我们喝了不干净的其他食物是同样的道理，因此制作玉米须水时要选择干净无杂质、无霉变、无异味的玉米须制作 。
喝玉米须水的注意事项
1、不宜人群
（1）低血糖人群
玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是有一些人群不适合食用 。比如，低血糖人群，玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用 。
（2）尿频尿急人群
玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，那么尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放，可能会出现赶不及上厕所的情况 。
（3）低血压人群
玉米须水可以利尿，有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况 。
2、注意用量
虽然玉米须对身体没有副作用，但是本着适度的原则，还是建议每次的用量以3-5克为好 。
3、勿空腹饮用
在饮用玉米须做的茶时，最好不要空腹喝 。空腹的时候血糖降低，饮用玉米须茶会适得其反 。
4、选用新鲜玉米须
【喝玉米须水后想呕 七大病因导致，只需5招缓解！】制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须，而不用裸露在外的 。如果是用风干的玉米须泡茶，要用储藏良好的，不用发霉或者有异味的 。

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