如何区分自己属于什么肤质洗脸的正确方法( 二 ) _护肤技巧

女孩子爱美，都会化点妆，增加魅力与自信。但是彩妆里面多多少少会含有对皮肤有害的物质，一天皮肤都被覆盖，得不到呼吸，空气中的脏东西还会黏在脸上，所以回家第一件事就是要赶紧卸妆然后清洁皮肤，给皮肤减负，否则皮肤负担过重就会导致皮肤发生一些炎症，可真就“毁容”了。

可知，洗脸真的要会洗，并且洗对了，才是精致的美女该做的事。想要美丽，除了洗脸，还是有很多办法可以帮助我们增加颜值的。

悄悄变美的几个小习惯，你能做到几个?首先就是睡觉，有一个正确的规律的生物钟是很重要的。人体会在夜晚11点开始进行修复还有代谢排毒，当然这主要是在人处于睡眠状态的时候。睡觉前，把手掌搓热，揉揉脸，促进面部血液的循环，有助于睡眠，延缓皮肤的衰老。

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想要皮肤紧致弹嫩，除了日常的护肤之外，还要多喝水，要是身体缺水，对于皮肤的保养是没有好处的。每天八杯水，也就是1600毫升左右，但是不是喝得越多越好，反之可能会容易水中毒。没事干的时候可以做一做瑜伽动作，可以使身体变得更加的柔软，促进全身血液的流通，练出优美曲线。要是身体较硬的女性，可以试一试体操，或者仰卧起坐，带动全身的组织还有肌肉的训练，有利于身体毒素的排出。但是一定要坚持，才会有美容的效果。

综上所述，做一个“美人”还真不是一件简单的事。但是只要你爱美的心足够坚定，美丽离你并不遥远。

参考文献：

1. 《洗脸洗错了?这3个洗脸方法停停吧》——中国妇女报 2022-03-17

2. 《快收手吧!看看这些拉低颜值的洗脸习惯，你中了几个?》——丁香医生 2021-07-29
【如何区分自己属于什么肤质洗脸的正确方法】

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如何区分自己属于什么肤质 洗脸的正确方法( 二 )

如何区分自己属于什么肤质洗脸的正确方法( 二 )