3、咸食
现代医学研究认为，吃盐量与高血压发病率有一定关系，食盐摄入越多，高血压的发病率也越高 。有些孕妈妈由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食 。而孕妈妈过度摄入咸食，容易诱发妊娠高血压综合症 。为了孕期保健，专家建议每日食盐摄入量应为6克左右 。
4、温补食品
怀孕后孕妈妈周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态 。加上孕妈妈内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症 。在这，孕妈妈由于胃酸分泌量减少，胃肠道功能减弱，会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象 。因此，如果孕妈妈滥服温热补品势必给自己和宝宝带来极大危害 。
5、咖啡
咖啡会加快宝宝心跳速度及新陈代谢的速度，因此会对宝宝有不良影响，咖啡因也会降低母体血液流入子宫的速度，从而使供给宝宝的血液中氧气量与养分降低，影响胎儿发育 。由于宝宝肝脏尚未成熟，是不能快速地代谢掉咖啡因的 。咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入宝宝体内，危机宝宝的大脑、心脏等重要器官，会使宝宝畸形或患先天性痴呆 。
6、荔枝
【怀孕初期吃螃蟹会怎么样 怀孕初期吃螃蟹了怎么办】荔枝具有活血功效，早孕阶段不宜食用，以免引起腹痛、见红等先兆流产症状 。同时，荔枝总糖量在70%以上，多食容易生“内热”，孕妇不宜一次食用过多或连续多食，有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症状的准妈妈忌食用 。

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