宝宝吃什么有助于长高 想让孩子高人一等,一定要吃这10种食物( 二 )


要提醒爸妈,孩子并不适合吃未煮熟的生食,尤其是鱼类,最佳的烹调方式为加入适量的水,慢火加温至水分收干为止,鱼的骨头都能融化,将整只鱼吃下去,连钙质都摄取得到 。


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