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原因演析 。先说早上 。好不容易放假，孩子就盼着早上睡个懒觉，补补上学时少之又少的睡眠，觉得是再惬意不过的事了；父母则不乐意了，饭早已做好，叫了孩子几次都不起床，叫一次嗯一次，热一次，就是不见人出来，眼看上班的时间就要到了……

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接着说上午 。磨磨蹭蹭地起床后，冷饭剩菜瞎吃一口了事，况且错过了吃饭节点，饥饿感早已消失 。放假的diyi天实在不想做作业，先玩玩电脑解解馋虫再说，结果一玩玩到父母下班站在身后还不知……
再说下午 。按理该做做作业看看书了，却有同学打电话来相约外出玩儿 。本想趁父母未下班回家，却不想一疯玩起来就忘了时间，十点了还在外边；抬头看到月亮才想起回家，一看手机，父母已打了好几个电话了……
最后说晚上 。总想着放假了，晚上能无拘无束地畅玩游戏，再也不会在关键时刻因关机违规被降ji了 。然而才玩了一会儿，父母的唠叨就来了，该洗漱了，该睡觉了，明天还得早起……
5.插播中午 。父母辛苦工作了一上午，下班回家首先看到的是儿子玩电脑、女儿看电视，此时气已不打一处来；接着遇到的是灶台上、餐桌上早饭的锅碗碟筷乱七八糟，还未洗 。火上浇油，能不训斥？孩子也有一肚子委屈：我才玩了不到一小时你就回来了；啥？洗碗？你又没告诉我们？
一整天，序幕——开端——发展——结局——尾声，充满矛盾和冲突，怎能高兴起来？
【该怎么去改变宝宝的饮食习惯？】 怎样做才能让孩子度过一个完美的假期呢？首先，作为父母，要正确认识放暑假的本质意义，对孩子假期学习的期望值不要太高 。暑假是一年当中最热的一段时间，不利于学习；放暑假可以给劳累了一个学期的孩子们一个放松调整的时间 。然而为数不少的父母并不这样认识，尤其是期末成绩考得较差的孩子的父母，期望值往往是超常的，有的会严格要求孩子的作息时间和上学一样，给孩子安排得紧紧巴巴，让孩子看了就头晕头胀，特别反感，但又因丁点儿成绩心虚，不敢和反对父母的要求 。所以父母对放假的认识在本质上就是和孩子对立的 。
其次，召开家庭会议，父母和孩子协商制定出假期的大事计划、孩子每天的作息时间和家务分工，以及相应的奖惩措施 。让孩子快速进入暑假生活模式，建立起假期生活节奏 。只有这样，才能让孩子保持上学期间良好的学习生活习惯，才能杜绝在暑假让孩子沾染一切不良习气，如天天睡懒觉，不吃早饭，沉溺于游戏……
再次，父母工作繁忙，应请长辈来家帮忙看管孩子 。不过老人容易溺爱和纵容孙子，所以一定要叮嘱老人按日程时间规划进行，监管好孩子，让他们在什么时间该干什么干什么 。父母回家后一定要检查孩子的学习情况，玩电脑的时间（电脑上有记录） 。
其四，经济条件允许的话，自控能力较差的孩子，可联系托管机构代管，或聘请家教，或给孩子报培训班、兴趣班 。
其五，一定要给孩子放松的机会，如带孩子外出旅游，到名校参观，或让孩子参加一些夏令营等集体性活动，让孩子见见世面，开开眼界，锻炼锻炼社交能力，提高提高合作意识 。

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