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①训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度，打球能改善视力，尤其是学生，有很多人觉得自己近视了，不适合打篮球，反而事实却恰恰相反，眼睛视线要时刻跟随球运动，打球时可以改变未成年人睫状体的收缩与舒张，就像近视的人看远处和近处锻炼睫状体是一样的，可以在眼部神经没发育成熟时多打球锻炼锻炼，从而有效改善视力 。
②训练脑部神经思考和判断能力，篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育 。由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力，使骨骼更加发达，可以长高 。

总的来说，青少年在打篮球时不仅能放松压力、舒缓心情、锻炼身体，还可以改善视力，有助于身高的提升 。
1.篮球本就系一种团队竞技运动，自然就少不了团队之间的合作 。一支篮球队不是一个人的球无兄弟，不篮球 。篮球打的好可以更好的增强我们的信心，培养团队精神 。
2.打篮球可以增强体质，而篮球打的好更能刺激我们的精神力，让我们在赛场上更加有激情活力同别人竞争去赢得比赛，当然篮球打的好能更加吸引眼球，你懂的！
3.篮球打的好，一当面可以进业余比赛，如果打的更好加入身体素质好可以进职业联赛，当做是一种职业，成为我们的一种工作，给自己带来竞技体育的乐趣 。

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