秋季喝汤最养人!分享5道营养汤,滋补降燥,每天喝一碗身体好( 二 )


排骨段倒进砂锅内 , 加足量开水和几片生姜炖煮 , 煮开后转小火 , 继续炖半个小时 。
时间到后倒入薏仁 , 小火炖二十分钟 , 最后再加冬瓜、盐炖十分钟 , 出锅后撒点葱花就可以食用了 。

以上五道汤滋补又降燥 , 快做出来尝尝 , 学会了经常换着做健康过秋天 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。


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