回答：
对于乳腺结节患者来说平时要始终保持规律的生活作息习惯，防止过度操劳加班或者精神压力过大，饮食尽量以清淡易消化的食物为基础，可以多吃许多纤维素含量丰富的蔬菜水果，尽量少吃油炸食品和膨化类食品，并留意压制雌激素类食物的摄入量，每天实施30分钟时间的有氧运动 。必须强调声明保持情绪稳定 。平时适当的锻炼身体，从而增强体质 。
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