文章插图
我认为健康养生首先生活有规律，顺其自然，情绪决定寿命 。
脾气不好人不会太长寿，因为怒伤肝，经常发火会带上好多疾病 。
饮食方面要营养均衡，更要少盐少油 。
每天坚持一个小时左右走路，要有运动，因为生命在于运动，运动降三高 。
【你们所认知的健康养生有哪些？】不饿不吃，不渴不喝，少吃肉，多吃素！自己也还做的不到位 。

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