6岁7岁宝宝的食谱有哪些呢?想弄些营养好的给孩子吃?( 三 )


6岁7岁宝宝的食谱有哪些呢?想弄些营养好的给孩子吃?

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3.将准备好的肉糜、金针菇碎末、玉米粒倒入碗中,加入少许葱姜水搅拌均匀,继续加入少许橄榄油、混合搅拌均匀至馅料发粘即可 。
6岁7岁宝宝的食谱有哪些呢?想弄些营养好的给孩子吃?

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完成啦,一碗香飘飘的小馄饨搞定,下次会再教大家馄饨的花式包法哦~
6岁7岁宝宝的食谱有哪些呢?想弄些营养好的给孩子吃?

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如果宝宝不爱吃肉吃菜的话,用小馄饨这种方式也不错 。3种馅的馄饨都可以做一做,包好放在冰箱里冷冻,想吃的时候就拿几个出来煮一煮,非常省事 。
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【6岁7岁宝宝的食谱有哪些呢?想弄些营养好的给孩子吃?】六七岁的孩子一般的食物都可以给吃了,孩子的饮食主要做到品种多样化,营养均衡化 。比如说早餐可以给孩子煮鸡蛋,喝牛奶或者是鸡蛋羹都是可以的,午餐的话可以丰富一些,给孩子吃米饭或者是馒头,蔬菜方面可以用西兰花炒胡萝卜,给孩子虾仁紫菜汤,晚上可以给孩子做面条馄饨,蒸一条鲈鱼或者是三文鱼 。


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