姜末蜂蜜水的功效，姜汤蜂蜜水的作用与功效及正确做法( 二 ) _功能

3.准备一个养生锅或者烧开水的锅，加入两碗水烧开，加入切好的生姜，继续煮3-5分钟，然后炖5分钟。也可以用开水直接切姜10-20分钟。
4.姜渣用滤网过滤，姜汤装在水杯里。
5.等杯子里的姜汤冷却到40度左右，可以倒两勺蜂蜜拌匀，然后喝。
另一种方法是将100克姜片放入500克蜜蜂中浸泡5-7天，每天早上用温水(40度以内)倒入20克左右的蜜蜂，搅拌至溶解。
第三，喝姜汤蜂蜜水的最佳时间。

文章插图

喝生姜蜂蜜水没有严格的时间要求，但最好的时间是早上。早上吃生姜可以促进人体功能。更大的优点是它可以抗氧化和去除斑点。早上长时间喝生姜蜂蜜水会逐渐淡化或减少皮肤斑点。早上喝白开水后，身体相对干净，而喝姜汁蜂蜜水更有利于其防治效果。下班累了困了喝一杯姜汤蜂蜜水可以恢复体力。
喝姜汤和蜂蜜水也能有效缓解女性痛经。
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