晨读在6点35左右结束 ， 接下来是早饭时间 ， 因为到的晚需要排队 ， 而排队无疑会耽误学习的时间 ， 所以学生们几乎都是蜂拥的跑去食堂 。但吃饭的时候 ， 是严禁学生看书学习的 ， 也不允许说话聊天 ， 只允许专注而快速的吃饭——早餐时间很紧 ， 只有10-15分钟 ， 吃完立刻要回到教室 ， 开始早自习 。
这个时间段 ， 学生们可以自由选择学习的内容和科目 ， 比如做未完成的作业 ， 完成刚才晨读时未完成的任务等 。但是如果想趁机偷懒走神 ， 在本子上画画或者写点无关紧要的东西 ， 根本逃不过教室的高清摄像头 。一旦被抓 ， 违纪名单就会贴在学校里 ， 被通报批评 。
4、07：40上课
7点35下早自习 ， 7点40就开始上第一堂课 。中间的五分钟 ， 大家才有时间去刷牙洗脸 ， 或者抓紧时间去上个厕所” 。
上午一共5节课 ， 除了一个20分钟的大课间 ， 其他课间都只有5分钟 ， 因此课间也只够匆忙上个厕所 。而中间20分钟的大课间 ， 学校当然也不会浪费——全校学生都要去操场跑操 。
5、12：20午餐
上午的课程在12点结束 ， 但是并不能直接去吃饭 ， 学生们依然要留在教室自习20分钟 ， 12点20准时出教室 ， 去食堂吃午餐 ， 从走出教室到吃完饭回到宿舍 ， 也只有20分钟的时间 。
6、12：40午休
12点40的时候必须回到宿舍 ， 12点43必须躺在床上 ， 12点45必须睡觉——哪怕没有午休习惯 ， 哪怕睡不着 ， 也必须闭眼安静的躺着 。
不仅看书、吃东西、写作业是禁止的 ， 甚至不允许乱动和上厕所——这是为了避免短暂的午休时间打扰其他同学休息 。严格的午休能保证学生的休息时间 ， 稍微有一点点“出格”的行为 ， 就会被记录违纪通报批评 。
7、13：50唱歌
下午1点50 ， 全部学生要到达教室 ， 开始课前的“每日一歌” ， 大家齐声高唱励志歌曲 。午休后的大声唱歌 ， 除了能让学生快速从睡眠中清醒 ， 也是适当的宣泄和激励 ， 喊一喊发泄一下 ， 其实很有好处 。
8、14：10上课
下午的课从2点10分正式开始 ， 依然是五节课 。下午上课容易犯困 ， 大家都各显神通 ， 有准备风油精的 ， 也有站起来到教室后面听课的 。在衡中 ， 老师强调“净学习时间” ， 也就是高效专注的学习时间 。大家都知道 ， 听课是最重要的“净学习时间” ， 老师不会为了你讲第二遍 。
9、18：30晚餐+看新闻
6点半下课吃晚饭 ， 6点40有个看新闻的时间段 ， 这是除了教室外面的书报杂志台之外 ， 学生们在学校唯一获取外界新闻的途径 。
学校鼓励学生们了解时政和热点新闻 ， 对提升政治学科以及作文素材都是有帮助的——当然大部分学生自觉地舍不得把时间花在看电视上 ， 都在教室里埋头写作业 。
10、19：10晚自习
7点10分是正式的晚自习 ， 一共3节 ， 前两节是学科自习 ， 必须自习指定的科目 ， 也会有老师前来辅导和监督 ， 当然依然有精确到分钟的任务安排 。
第三节是自由自习 ， 学生们可以自己选择需要学习的内容 ， 学校禁止老师在第三节自习课布置作业 ， 为了保证学生们本就不多的自由学习时间 。

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