硒元素很重要，秋天宁可少吃鱼肉，也要多吃3种“富硒”食物( 二 ) _虾仁

菊花茶的制成需要采摘、筛选、清洗、自然烘干等过程，细致的茶农用心做成的花茶放在水中冲泡过后开得很宽，有的甚至一朵花就能泡出一杯茶。

在干燥的秋季，喝茶能补充相应的水分来防止口干舌燥。
每喝一口，味蕾都能在花香与甘草香交融的花茶中得到满足。口感醇厚甘甜，清淡又不失美味。

硒将军富硒大米
有句俗话说得好:“要使身体健康精力旺，一日三餐不能少。 ”米饭作为许多家庭的主食，是日常所需的必要粮食。
古人一日两餐，两顿皆为粥，早顿为稀粥，供胃部消磨，晚顿为浓粥配别的小料，这样可以让腹部更饱一些以快速入睡。

随着人类的演变以及社会的进步，逐渐过渡到一日三餐。一顿为早餐，另外为饱食的午餐与晚餐。
有的人早餐习惯吃丰富的早茶，但在我国南方，大部分以粥为主，但无论是饭亦或是粥，都离不开原食材“米” 。

若想做成一顿美味佳肴，菜品诱人，食材新鲜固然重要。
实际上，米饭口感好与不好也极其重要，一碗香喷喷的饭是食欲增强的开端。而要想获得口感香糯， Q弹劲道，营养丰富的饭，取决于米的品质。

在新一轮丰收季下来后，家家户户都想着换上新米食用，不知道大家是否吃过含硒的大米。
在我国只有少部分地区含有硒元素，可见其稀有程度，生产硒将军富硒大米的宜春明月山是数量不多的其中一个。

富硒土与矿质丰富的水源供秧苗生长，每到快成熟的时期，就能看到长势优良的水稻结出茂密的稻穗。
去壳蜕皮后，粒粒圆滑饱满，晶莹青亮，蒸煮出来的饭也是软软糯糯的。让吃的人每一口都口齿留香，回味无穷。

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