②过简朴的生活，注意积蓄钱财 。最好改变一下目前的居住和工作环境 。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好 。主动与周围的人建立良好的关系 。为别人着想，控制自己的欲望 。
特点
神经质的共同特点：
(1)求生欲望过于强烈 。
(2)内省力过强 。
(3)将专注力指向生命安全，过分关注自身的体验或不适 。
(4)患得患失，犹豫不决，常推迟或避免作出决定 。
(5)常有不安全感，喜欢穷思竭虑 。
(6)对拒绝和批评过分敏感 。
(7)过分追求完美 。
(8)主观强求不以人们意志为转移的客观现实 。
其多用森田疗法加以治疗,森田疗法主张:顺其自然、为所当为.

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