13.人之所以活得累，是因为想得太多 。身体累不可怕，可怕的是心累 。每个人都有被他人牵累，为自己负累的时候，只不过有些人会及时调整，而有些人却深陷其中不能自拔 。人之所以不幸福，是因为不懂得知足 。幸福其实就是一种期盼，一种心灵的感受 。只要用心去发现、用心去感受，就会发现幸福其实一直在身边 。
14.时间只是过客，自己才是主人 。人生就是一次旅行，走过的山水，都是一道美丽的风景；品过的苦乐，都是一段幸福的往事 。掬一抹禅意入墨，以风的洒脱笑看沧桑，以云的飘逸轻盈过往；用拼搏挥写无悔人生，用淡泊静看功过得失，用安然葱茏时光，透过指间的光阴，淡看流年烟火，细品岁月静好 。
15.一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活 。只有快乐，愉快的心情，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能阔别痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生 。
16.舍给别人好的，你会得到好的；舍去身上坏的，你也会得到好的 。舍不一定是为了得，但是舍必然有得，只不过可能会换种形式而已 。当我们把烦恼、悲伤、妄想都舍了，自然就会得到人生的一番新境界 。舍与得，无非一种轮回，看破了，也就释然了 。
17.世间三件事：自己的事，别人的事，老天爷的事 。人生的烦恼来自于忘了自己的事，爱管别人的事，担心老天爷的事 。要轻松自在很简单，打理好自己的事，不干涉别人的事，甭操心老天爷的事 。做好自己，开心每一天 。
18.头，要抬得起来，低得下去 。抬头看天是一种方向，低头看路是一种清醒；抬头做事是一种勇气，低头做人是一种底气；抬头微笑是一种心态，低头看花是一种智慧；逆境时抬头是一种韧劲，顺境时低头是一种冷静；位卑时抬头是一种骨气，位高时低头是一种谦逊；失意时抬头是一种自信，得理时低头是一种宽容 。
19.为人处世，能容则易 。包容是一种境界,一种智慧,源自人心的善良,仁爱于慈悲：包容是一种谦虚，人的个性不同,见解各异，凡事见仁见智，包容者能博采众长，从善如流；包容是宽恕待人，允许别人有过失；是以德感人，是一种善的力量，拉近人于人之间的距离，化解人与人之间的矛盾 。尊人者人尊，容人者人容 。
20.十相自在意为：寿命自在、心自在、愿自在、业自在、受生自在、解自在、神力自在、资具自在、法自在、智自在 。令东、南、西、北、东南、西南、西北、东北、上下等十方与年、月、日、时等时辰所组合的时空宇宙世界一切自在 。所在之处吉祥圆满、眷属和睦、身心安康、去处通达、所求如愿 。

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