功效解析：可清心除热、去腐生新 。适用于心火盛引起的牙周炎、牙痛等 。
肝火旺头痛目赤
菊槐清肝降火茶
材料：菊花、槐花、绿茶各3克 。
冲泡方法：菊花和槐花用清水洗净 ， 沥于水分 ， 与绿茶一同放入茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 。盖上杯盖浸泡20分钟后 ， 代茶饮用 。
功效解析：可以清肝降火 ， 止渴除烦 。适于肝热目赤、头痛眩晕等人群饮用 。
饮用禁忌：脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者不宜饮用 。
枸杞菊花茶
材料：菊花10克 ， 枸杞5克 。
冲泡方法：将枸杞、菊花一同放入茶杯用 ， 用开水冲泡即可 。
功效解析：菊花可以清肝明目 ， 枸杞可以养阴生津 ， 二者同饮可养肝清肝 ， 适合肝火旺盛 ， 出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
心火旺烦躁失眠
薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克 ， 菊花10克 ， 枸杞15克 ， 天麻3克 。
冲泡方法：将上述材料一起放入茶杯中 ， 加入刚烧沸的热水冲泡 。盖上杯盖 ， 浸泡约10分钟后代茶频频饮用 。
功效解析：可以解毒消肿 ， 清火安神 ， 适用于心火旺盛 ， 失眠人群饮用 ， 可缓解心烦不安、口苦耳鸣等症状 。
饮用禁忌：气虚畏寒、表现汗多者不宜饮用 。
【上火喝什么茶好】酸枣莲子宁心茶
材科：酸枣仁10克 ， 莲子心5克 。
冲泡方法：将上述两味茶树一同放人茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 。盖上杯盖 ， 浸泡半小时后代茶饮用 。
功效解析：养心安神 ， 养肝敛汗 。适于虚烦不眠、心悸、烦渴、体虚多汗等人群饮用 。
饮用禁忌：有实邪部火及患有滑泄症者不宜饮用 。
上火大便干结
麦冬地骨清热茶
材料：麦冬、地骨皮、红枣各15克 。
冲泡方法：将上述三味茶材分别用清水洗净 ， 然后放人砂锅中 ， 加水煎煮 。煮沸后 ， 取汁 ， 代茶饮用 。
功效解析：清热凉血 ， 生津止渴 。适于内热消渴、肠燥便秘、津伤口渴等人群饮用 。
饮用禁忌：脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者不宜饮用 。
麦冬连翘降火茶
材料：麦冬、淮山各10克 ， 连翘、山楂、金银花、芦根、山桅子各8克 ， 谈竹叶5克 ， 灯心花5扎 。
冲泡方法：在砂锅中故人适量清水煮沸 ， 然后将上述材料一同放入砂锅中煎煮至沸腾 ， 再改小火继续煎煮20分钟取汁 ， 代茶饮用 。
功效解析：降肝火 ， 解烦安神 。可缓解烦躁易怒、食欲不振、大便硬、口臭等症状 。
饮用禁忌：此条不宜大量、长期饮用 。
上火长痘痘
连翘甘草清心泻火茶
材料：连翘5克 ， 甘草2克 。
冲泡方法：将上述两味材料一同放入茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 。盖上杯盖 ， 浸泡20分钟 ， 代茶饮用 。
功效解析：清心泻火 ， 解毒去痘 。适于青春期疫疮、面部油腻、口舌尖红等人群饮用 。
饮用禁忌：脾胃虚寒或气虚疮疡脓稀者不宜饮用 。
消肿解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克 。
作法：将药材一起放入保温杯中 ， 加入1000c.c.的热水冲泡 ， 浸泡约10分钟后即可饮用 。
功效：清热解毒 ， 消肿化脓 。适宜于颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者 。

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