9、坚决不能用极端的减肥方式
众所周知，到目前为止除了控制饮食和坚持锻炼以外，还真的没有一种安全有效无副作用不反弹的减肥方法，减肥药、针灸、埋线、酵素、手术等等，有没有效果不好说，但都有自身的局限性和弊端，如果减肥心切用在孩子身上，减肥是小，伤着孩子身体是大 。所以面对那些吹嘘得神乎其胡的减肥广告时，一定要保持清醒理智的头脑 。
10、争取得到老师、同学的支持与监督
这一点也很重要，因为对于已经上学的孩子，八个小时的时间父母是没法监督的，学校附近的路边摊食品，还有小卖店的各种零食，都可能破坏既定的饮食计划 。所以，可以把孩子的减肥计划告知老师和ta的小伙伴们，争取得到他们的支持与监督 。
孩子是祖国的未来，不要生命之初不该承受之重压在孩子身上 。张爱玲说“出名要趁早”这句话不一定正确，但是“减肥要趁早”一定是靠谱的 。最后，希望所有小胖墩的父母能按照上述十条原则，帮助孩子们顺利地健康瘦身！
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