2.脂肪燃烧器和能量助推器
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一项为期10年的台湾研究证明，绿茶作为脂肪燃烧器和能量助推器的好处已经证明是有效的 。监测了1000人的十年，这份报告显示人们喝绿茶的时间越长，体重的减轻就越有效 。随着时间的推移，你的运动耐力也会增加 。
1.强效抗氧化剂
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绿茶中含有抗氧化剂，可以减缓衰老过程 。也正由于它的抗氧化剂，绿茶还可以预防心脏病和癌症 。据数据显示，喜欢喝绿茶的女性患乳腺癌的风险降低了22％ 。喜欢喝绿茶的男性前列腺癌的风险降低了48％ 。
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