【恋爱MM狂减26斤心得】4、减肥是个长期的过程，不能速成，欲速则不达就是这个道理 。当然也不要把它当成一个负担，不必每天都在体重称上计算，塑身才是最终的目的 。此外，就是一定要有信心，不要在意别人的看法，相信自己，没错的 。
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