B.节食法--辩证瘦身绝学
所有的瘦身法中，节食法最不科学，最不可行 。但是对于胃热湿阻型的体质，改良版的节食法势在必行 。当饥饿感出现时，不要每次都顺应自己的食欲去享受美食，而是应当采取留意力转移法，将精力集中到另一件事儿上，以克制自己的饮食欲望 。这样不仅仅可以达到瘦身的目的，对消化系统更是一种良性的缓解方法 。
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