饮食方式建议：
食物要量少质精B型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰 。饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训 。
优质减肥食品：
脂肪少的瘦肉、鳕鱼等油量较多的鱼 。
特别提示：虾、蟹、鸡肉等也不要大量吃 。
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