明星支招：鸡蛋的营养也很高 ， 它足足可以提供在减肥中一天的营养了 ， 而且它还具有美容的功效哦！据说 ， 这种吃法还是香港著名影星张曼玉的养颜法宝哦！张曼玉曾透露 ， 她每天坚持用这样的方法吃两个鸡蛋 ， 不久后边发现自己的皮肤变得又白又嫩 。
错误观点——专吃凤梨
正确做法——选择减肥蔬果
凤梨含的热量很少 ， 100克的鲜凤梨 ， 只有47卡热量 ， 但专吃凤梨会使皮肤粗糙 ， 甚至还会影响生命 ， 故不宜专吃和多吃 。
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