第一要从简单的套路开始学；第二方法要正确；第三学拳前一定要认真学习自我保护；第四要有耐心恒心；第五有老师在旁指点帮助；第六太极拳不是苦身体，而是练大脑和心态 。
从心开始！首先您要非常喜欢爱好太极拳，进而如醉如痴 。今后不论学那家那派，相信您一定能学有所成！
我觉得学太极拳应该先从站桩基本姿势开始（虚灵顶劲，含胸拔背，松腰敛臀，圆裆松胯，尾闾中正气沉丹田），还需要处处去体会什么是阴阳（因为太极拳就是一个体现阴阳的运动，不要把这两个字想得多玄，），体会好了，练太极拳就不会出现一身的问题 。我是以养生不是竞技说的 。

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