配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,不吃主食,吃青菜及瘦肉,蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条 。也可根据自己的身体状况及工作情况酌情掌握或遵医嘱 。
除此之外,适当的药物也可兼而用之 。阴性体质减重者应多摄取补肾阳药,附子、乾姜、麻黄等皆为此类药物;阳性体质者则以清热排毒药,如大黄、黄莲、黄根、龙胆草、蒲公英等苦药搭配 。
【如何用针灸减肥?】持之以恒者约一个月就可减轻二、三公斤,做过一回合疗程便可不再借助医师力量 。针灸减重的确速度有限,但针对局部减重却十分有效,可使肌肉结实,裤头较松 。
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