奶酪
100克奶酪的量，约6片 。据该奶酪的营养标签，该示例份奶酪含能量239千卡，蛋白质17.5克，脂肪12.5克，碳水化合物14.2克 。平均1片约含40千卡能量 。
小零食种类繁多，牛奶、酸奶、豆浆、豆腐干等都是适合糖尿病患者的零食 。建议糖尿病患者尽量选择能量低的品种，最好自己制作，这样更容易控制食物的能量 。

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